비도 오고 그래서 니 생각이났어 오늘 뭐먹지? 오늘 저녁은 동태전과 바지락 된장찌개

오늘 하늘에 구멍이 났나…비가 엄청 오네요
동네 수요장 갔다오니 온몸이 다 젖었네요
오늘 저녁은 비도 오니 지그지글 기름에 뭔가를 지져야겠어요

요즘 즐겨먹는 피터씨마켓 가시제로 동태살

가시가 하나도 음써요 가시 목에 걸릴일 1도 없어요

계란물 부침가루 준비해요

한살림 부침가루에 후추 쬠 뿌려준비

한살림 현미유 두르고 순서는 부침가루 계란물
지져줘요~~

야채를 찹찹 썰어 준비

쌀 뜬물에 된장 풀고 야채 두부 투하 마지막 바지락을 넣고 보글보글 끓여요

현미유 두르고 마늘 볶다가 표고와 양파를 썰어 넣어요

간은 멸치액젓으로

 

불 끄고 들기름 넣자

뚝딱 반찬 하나 추가요~

오늘도 한끼 준비 뚝딱!!

피터씨마켓 내돈 내산이예요
가시제로 고등어 갈치도 강추입니다
저녁 맛있게 드세요~^^